Gure kulturan beti ibili behar dugu alde batetik bestera korrika, estresak jota. Izan ere, gero eta estres kasu gehiago dago (baita haurrengan ere!!), izugarria, ezta? Aurre egin diezaiogun honi ahal dugun heinean!
Musikaren erritmora dantza gaitezke, kantu egin dezakegu… baina musikak erlaxatzeko ere balio du! Erlaxazio sesioa egitea ez da zaila hezitzaileak motorrik garrantzizkoena baldin badu: MOTIBAZIOA!
Ikasleei egun jakin batean esterillak eramateko proposamena egin gelako mahai eta aulkiak bazter batean jarri beharko ditugu.
Neska-mutilak esterilletan etzanda egongo dira, argiak itzalita, begiak itxita eta musika lasaia jarriko zaie, erlaxatzen lagunduko diena. Honen adibide dauzkagu bideo hauetan entzun ditzakezuen abestiak, eta gaur egun erraza baino errazago da interneten erlaxaziorako musika aurkitzea (zelta, klasikoa, natura soinuak…)
